Die Kampfkunst im Verein

KARATE 

Training

Montag 18.30 - 20.00 Uhr

Mittwoch 17.30 - 19.00 Uhr

Freitag 18.00 - 20.00 Uhr

GGS Albert-Schweitzer-Straße

Ansprechpartner: Eric Röhrig Tel.: 0157 7196 3131

Weitere Infos unter: karate-du.de 

KEN & DAO

Schwertkampfkunst und Meditation

Basistraining:

Freitag, 18.00 - 19.30 Uhr

Sporthalle I, Mannesmann-Gymnasium

Am Ziegelkamp 13-15

47259 Duisburg-Huckingen

Aufbautraining:

Mittwoch, 19.15 – ca. 21.00 Uhr

Sporthalle der Albert-Schweizer-Schule

Albert-Schweitzer-Str. 67

47259 Duisburg-Huckingen

Parkplätze stehen ausreichend zur Verfügung

Ein Probetraining kann nach Absprache gerne vereinbart werden (Mindestalter: 16 Jahre).

Leitung: Rainer Wolf, Kampfkunst- und Tai Chi-Lehrer

Tel: 0206 5679 343

Schwertweg(at)web.de

Selbstverteidigung im Alltag

Überwinden von Angst. Innere Stärke erfahren.

Techniken erlernen, um sich angemessen zu verteidigen.

Selbstverteidigung als Kampfkunst in dieser Form ist leider nicht mal eben durch einen Schnellkurs erlernbar, sondern bedarf ständiger Übung.

Basierend auf den traditionellen Techniken des Kung Fu lernen die TeilnehmerInnen teils spielerisch mit alltäglichen Konfliktsituationen leichter, souveräner und gelassener umzugehen und sich notfalls angemessen zu verteidigen.

Durch die Übungen stellt sich Ausdauer, körperliche Fitness und innere Stärke fast von selbst ein.

Der Spaß an bewusster Bewegung mit innerer Ruhe durch meditative Elemente innerhalb einer harmonischen Gruppe lässt Alltagsstress vergessen und vermittelt ein Gefühl von körperlicher, mentaler und emotionaler Stärke.

Training: dienstags von 17.45 - 1915 Uhr, Turnhalle Christian-Zeler-Schule, Vorm Grindsbruch 30-32, 47269 Duisburg

Probetraining nach Absprache möglich

Ansprechpartner: Klaus Hollmann, Tel: 0203 3513 35